Trousse de pharmacie en voyage
La trousse de pharmacie idéale
Celle adaptée à la destination. Que vous soyez en trekking ou sur les trottoirs de la 5ème Avenue, avoir sous la main une petite trousse bien conçue peut soulager immédiatement et limiter les dégâts.
Vous êtes sous traitement médical pour une affection chronique ou passagère
- n'oubliez pas vos médicaments. Transportez-les toujours dans leur emballage d'origine avec leur notice.
- gardez-les dans votre bagage à mains ou du moins une partie : vous serez peut-être amené à prendre vos médicaments durant le trajet, et surtout en cas de perte de votre valise, vous aurez à disposition votre traitement.
- prévoyez un stock suffisant qui va au-delà de la durée du séjour (souvenez-vous : le nuage de cendres et les milliers de voyageurs bloqués !)
Attention aux normes de sécurité pour les liquides : placez vos médicaments dans un sachet plastique transparent et conservez votre ordonnance et votre certificat médical qui sont les garants de votre bonne foi. Demandez à votre médecin traitant une ordonnance en CDI (dénomination commune internationale) pour vous procurer le cas échéant les médicaments dans le pays où vous allez.
Pour tous les autres
Voici une liste a minima des médicaments et autres produits conseillés pour le voyage et durant le séjour :
- paracétamol pour les douleurs et fièvres
- anti-diarrhéïque (Imodium, charbons actifs,...) : ah, la vilaine tourista, trouble sanitaire le plus "chiant" pour vous gâcher le voyage !
- anti-nauséeux contre le mal des transports ou cinépathie (Nautamine, entraîne une somnolence)
Pour les enfants préférez la cocculine en homéopathie ou le patch à poser derrière l'oreille (Scopoderm) pour les plus de 15 ans (à mettre au moins 12 h avant le voyage). Très utile si vous devez circuler beaucoup une fois sur place (safari, circuits 4x4,...).
- pansements hydroactifs qui accélèrent la cicatrisation, pansements stériles et strips en cas de coupures
- lingettes antiseptiques pour nettoyer les plaies (plus pratiques que les sprays ou lotions) et lotion hydroalcoolique pour les mains
- arnica pour les coups et contusions en crème et homéopathie
- anti-inflammatoire en comprimés et en pommade
- thermomètre incassable
- pince à épiler pour retirer échardes ou épines d'oursins
- anti-moustique spécial régions tropicales si nécessaire (5 sur 5, Insect Ecran,...)
En option
- aspivenin : utile pour toutes les piqûres et morsures venimeuses (guêpe, abeille, autres insectes piqueurs, serpents). Certaines destinations sont plus riches que d'autres en manifestations peu amicales de ce genre : une morsure de scolopendre ou mille-pattes est très douloureuse, surtout celle des espèces tropicales.
- pastilles pour désinfecter l'eau de boisson
- antipaludique
- nécessaire de suture pour recoudre une plaie et une bonne dose de courage pour s'improviser chirurgien
- préservatifs qui ne doivent pas être considérés comme optionnels si on cherche l'aventure avec un petit "a".
Attention : pour arpenter les trottoirs de la 5ème Avenue à NY, la pilule "anti-shopping compulsif" n'existe pas encore.
l'info en plus : aucun hôtelier ni restaurateur ne prendra le risque de vous donner un médicament à votre demande, même du banal paracétamol.
